秒速pk10充值 _ 想要皮肤好常吃这三种食物

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软骨素类食物:可增强皮肤的弹性

  如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等秒速pk10充值 ,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、表皮3层,影响皮肤美容的主如果真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫秒速pk10充值 酸软骨素。人体内如若缺陷四种 软骨素,皮肤即离开了弹性,总出 皱纹。

  核酸类食物:消除秒速pk10充值 老年斑

  秒速pk10充值 此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。

  碱性类食物:减轻对皮肤的伤害

  酸性、碱性食物全部全是任凭醇香决秒速pk10充值 定的,如果指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大累积蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。